●齐心坐膝盖
目的：增加合作性及团队精神。
玩法：1.全组组员围圈站立，面向同一方向，并以双手按着前一位组员的肩膀。
2.主持人叫开始，个组员要齐心合作，轻轻坐在后一位组员的膝盖上，令全组人组成一个圈并紧接着一起，不会有组员跌倒或松开。
3.当大家可以安全坐稳后，主持人可叫全组人举起手或拍掌或一起唱歌。
●七手八脚
目的：加强小组合作性及考验组员反应。
玩法一：1.可一大组进行或分组进行。
2.当主持人叫多少只手及多少只脚在地上时，每组用 令这个数目的手及脚触底，如：每组有8个人，当主持人叫8脚16手，则需要每位组员单脚站在地上，所有人同时手按地。
3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组最快便胜出。
玩法二：1.可一大组进行或分组进行。
2.每位组员的一只手或一只脚为一点。
3.当主持人叫多少点的时候，每组用 只可以让有这个点数的手或脚按在地上，如：每组有8人，当主持人叫12点时，8位组员均用单脚站在地上，且有4为组员单手触地。
3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组最快便胜出。
●四人爬虫
目的：加强组员解难能力及合作精神。
玩法：1.将全组分为4人以小组。
2.每小组要尽快商议一个 ，令组员只可以用双手按地而其他身体部位均不可以着地。
3.最快完成的一组获胜。
4.提示：4人以作俯卧撑的形式，以一个“口”字图形互相扣在一起，没人只需将自己的脚掌放在另外一个组员的背上就可以了。
●翻生奇兵
目的：加强组员彼此之间的合作，在讨论过程中学习小组解难 ，经历不同沟通模式。
玩法：1.全组人获派一张大报纸或大胶布，成为这个组的舢板。
2.全组人都要站在这山班上，把自己的舢板翻转，在过程中全组人都不能接触闪吧以外的地面，否则由起点开始。
3.最快完成的一组获胜。
●肢体协调
目的：让组员学习如何合作及沟通。
玩法：1.全部人分为3人一组。
2.每位小组组员只能有一项身体功能：一人用眼、一人用手、一人用口做口部动作或吃东西。
3.用眼的只能看及发号 ，用手的只能做动作但不能看，用口的只能做扣不动作或吃东西也不能看。
4.各组员要互相配合，合作完成一系列指定动作，如吃巧克力、吹气球等。
2人沙滩游戏是一种非常受欢迎的户外游戏，无论是在阳光明媚的海滩还是在沙漠中，都能让你尽情享受户外的乐趣。这个游戏可以让你与朋友一起参加，还可以结识新朋友。
这个游戏的规则很简单，只需要一块沙滩和一些人。首先，需要将沙滩分成两个部分，然后将每个人分组，每组两个人。然后，每组两个人分别站在沙滩的两端，然后互相投球。
每个人都需要用自己的手掌接住球，然后把球扔给对方。如果对方没有接住球，或者球掉在了对方的领土上，那么对方就会得到一分。在游戏过程中，如果球落在了地上，那么这个回合就结束了，下一个回合将由下一个玩家开始。
此外，还有一些其他规则，比如如果一个人在抛球时，球跨过了领土线，则该局不计分。在第一局结束后，两组交换位置继续比赛。最终，得分高的一组将成为胜利者。
这个游戏非常有趣，可以锻炼你的反应能力和协调能力。此外，这个游戏非常灵活，可以根据场地和玩家人数进行调整。如果你想增加挑战性，可以增加球的数量或增加球的速度。
总之，“2人沙滩游戏”是一种非常有趣的户外活动，可以让你在阳光明媚的日子里尽情享受户外的乐趣。如果你想与朋友一起玩这个游戏，那么现在就去找一块沙滩，来一场充满乐趣的比赛吧！
沙滩有趣的团队游戏
沙滩有趣的团队游戏
一、结对而行
道具:绳子若干
参加人员:两人一组或多人一组,多组参加
游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。
本游戏要求参加者的配合默契。
二、套圈赛跑
每组两人并肩而站，内侧腿共同套上一只救生圈，(可用一手拉住)，发令后，“两人三足”前进，先到达终点的组为优胜
三、堆沙包(时间短者获胜。)
道具：木棍四根
任务：分成4-5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。
规则：将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标准。
四、齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏人数：10-15人
场地要求：开阔的场地一块
需要器材：3米长的轻棍
游戏时间：30分钟左右
活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
五、链接加速
项目类型：团队协作型
参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)
场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
竞赛 ：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
六、穿越生死网
1.项目类型：团队协作型
2.道具要求：网绳
3.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
4.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
5.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的`事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
七、疯狂的设计
游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)
游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
游戏时间：30分钟
八、驿站传书
游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
2.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
2.1不能讲话.
2.2不能回头
2.3后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
3.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
4.不能传递纸条和仍纸条.
5.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的 ,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
6.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
7.第一轮所有 不能再使用.
8.不能传递和扔任何物品.
9.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加
10.第一轮第二轮所有 不能使用.
11.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
12.前三轮所有 不可用. 14. 不可以离开地面
13.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
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