饱食度不够就去玩家那里购买馒头，一次20饱食度，吃到90多100就行了。馒头是必需品，饿了会持续掉血。也可以自己学厨师 。现在一个馒头最多也就200文。如果只为了体力值回复，不要买包子，包子只加10点，还比馒头贵。
九阴真经的馒头图谱可以在御膳房大厨处购买。
九阴真经不能用来买馒头。九阴真经是一部著名的武侠小说中的武学秘籍，它代表着非常高深的武术技能和修炼 。然而，九阴真经仅仅是一部虚构的作品，它并不存在于现实世界中，因此不能用来购买任何物品，包括馒头。在现实生活中，人们需要用货币（如 、美元等）来购买商品和服务。
厨师那里买，然后学会了（点右键学）才能做，材料有露水和麦子，露水还是厨师那里买，麦子要当农夫自己种出来。
无语 超级新手 超级菜菜 新手村厨师那 地图上显示为一把刀 一般都是在酒楼的
第四，直接从玩家购买，需要官银。
馒头是基础技能，在各城市的厨师处都有技能书出售的，再高级的菜谱则要通过踢馆，开箱子等另外的活动获得。
可以学习农夫自己种小麦 第二，开小号学习厨师做，可以学习农夫自己种小麦，也可以大号种植邮寄过来，因为做馒头要消耗体力值，那要看你的体力值够不够用了 第三，问当厨师的朋友要，或者自己种植小麦叫朋友代做，(天天问别人要馒头吃影响形象)第四，直接从玩家购买，需要官银。
积分是根据你制造馒头花费的体力计算的，他们是成正比的，比如你做一个馒头花费1体力，就有1积分。可以看排行榜积分就知道这一点。
3，九阴真经 做 米饭 馒头 配方那里有卖呀新手村的厨师npc那里花碎银子购买的到无语 超级新手 超级菜菜 新手村厨师那 地图上显示为一把刀 一般都是在酒楼的各城市厨师的地方配方都不同，米饭馒头在初始地厨师处（我是鸡鸣驿剧本，就是鸡鸣驿）。
九阴真经的馒头图谱可以在御膳房大厨处购买。
无语 超级新手 超级菜菜 新手村厨师那 地图上显示为一把刀 一般都是在酒楼的
九阴真经馒头是主要补充饱食度的食物 第一，学习厨师自己做，可以学习农夫自己种小麦 第二，开小号学习厨师做，可以学习农夫自己种小麦，也可以大号种植邮寄过来，因为做馒头要消耗体力值，那要看你的体力值够不够用了 第三，问当厨师的朋友要，或者自己种植小麦叫朋友代做，(天天问别人要馒头吃影响形象)第四。
1，我玩九阴真经新手没有银子买馒头饱食度为零不停地掉血怎么办学烹饪和种植做馒头吃 然后就打坐等麦子还是稻子（记不清了）的成熟 然后就可以做馒头吃了，不会连学技能的钱也没有了吧？还有就是你可以建个小号做 然后寄给你这个号还有就是你上世界喊一下 求个馒头 2。
商店好像是没有的卖，只能从别的玩家那里买，想包子馒头都是最初级的食物，也是回复饱食度比较高的，因为特别好做所以很少有玩家卖，建议你开个小号做厨师，很简单，不挨饿，后期还能做增益buff的食物。
九阴真经馒头是主要补充饱食度的食物 第一，学习厨师自己做，可以学习农夫自己种小麦 第二，开小号学习厨师做，可以学习农夫自己种小麦，也可以大号种植邮寄过来，因为做馒头要消耗体力值，那要看你的体力值够不够用了 第三，问当厨师的朋友要，或者自己种植小麦叫朋友代做，(天天问别人要馒头吃影响形象)第四。
吃馒头
去玩家的摊位那里购买馒头，一个馒头恢复20点饱食度。也可以自己做馒头，去农夫那里学习种植，购买小麦种子。收获以后去厨师那学习做饭，购买露水。就能做了。
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馒头是基础技能，在各城市的厨师处都有技能书出售的，再高级的菜谱则要通过踢馆，开箱子等另外的活动获得。
只有厨子才能做馒头 只有小麦才能做馒头 只有名俊才能种小麦。。只有名俊才能夺书。
第一，学习厨师自己做，可以学习农夫自己种小麦 第二，开小号学习厨师做，可以学习农夫自己种小麦，也可以大号种植邮寄过来，因为做馒头要消耗体力值，那要看你的体力值够不够用了 第三，问当厨师的朋友要，或者自己种植小麦叫朋友代做，(天天问别人要馒头吃影响形象)第四，直接从玩家购买，需要官银。
新手村的厨师npc那里花碎银子购买的到
九阴真经的馒头图谱可以在御膳房大厨处购买。
无语 超级新手 超级菜菜 新手村厨师那 地图上显示为一把刀 一般都是在酒楼的
先种田，收获小稻，然后I键弹出生活界面，打造里面可以把稻子麻成面粉，记住，面粉是在打造里面的。然后练习烹饪，做出馒头。或者在玩家摆摊处买。
2，九阴真经干粮如何获得馒头获得 ：1：找厨师学习烹饪技能。制造 只能选一个，如果已经学习了其他制造技能，就不能学习烹饪了，除非放弃以前所学。
九阴真经馒头是主要补充饱食度的食物 第一，学习厨师自己做，可以学习农夫自己种小麦 第二，开小号学习厨师做，可以学习农夫自己种小麦，也可以大号种植邮寄过来，因为做馒头要消耗体力值，那要看你的体力值够不够用了 第三，问当厨师的朋友要，或者自己种植小麦叫朋友代做，(天天问别人要馒头吃影响形象)第四。
厨师那里买，然后学会了（点右键学）才能做，材料有露水和麦子，露水还是厨师那里买，麦子要当农夫自己种出来。
额。苏州和成都等五大主城是没有馒头配方的，用个简单的话说就是太低级了，你去 鸡鸣驿 和烟雨庄等 新手村 的厨师那里就有卖的了。
